林 真理子

林 真理子

COUCOU(クックー)真理子と申します。
本質に戻る。
本当の自分に戻る。
それが『coucouメソッド』です。

自分の力を信頼し、「100%の自分」を思い出す生き方を提供します。

私は中学時代には摂食障害、社会人時代は「適応障害」とも考えられる辛さを経験しました。
それまで学業や仕事で経験した成功体験は何の役にも立たず、いわゆる「どん底」とも呼べる状態でした。
出産し、ママ友との集まりに参加しても劣等感や疎外感を感じ、ストレスからどんどん太り、最悪な状態でした。
そんな時に、幼少期にバレエ教室でお世話になった先生にばったり出会い、3日後に先生からヨーガを習い始めました。
たまたま1か月後にヨーガ療法士育成講座を京都で開催されるということで、ヨーガ歴1か月でヨーガ療法の世界に飛び込みました。

林 真理子

ヨーガ療法で、心と体の仕組みや働き、この世の法則、ヨーガのアーサナ(体操)や呼吸、瞑想がどう良いのか西洋医学でのエビデンス、症例報告での研究などを勉強し、3年の間、常に自分を内観し続け、文字に起こすことを続けました。
自分の嫌な部分を見続ける訓練は、相当な辛さでした。
しかし、内観し続ける中で多くの本や、考えや、意識に出会いました。
そして、今、たどり着いた意識の中で、「パチパチパチ!」と、音を立てるように点と点が繋がり、「宇宙の真理」を知ることができたのです。
「本当の自分で生きる」ことができるようになると、スピリチュアルな世界が広がります。スピリチュアルの世界では、病気もなければ悩みもないのです。
人生は自分で創造するものです。
「抵抗しない生き方」で全ての人が幸せかつ豊かに生きられる世の中にしたい。
そんな思いから立ち上げたのがcoucouです。